MASAŻ DLA KAŻDEGO

Czy potrzebujesz masażu?

Masaż jest naturalną formą rozładowania napięć 

Kiedy się stresujemy,uprawiamy sport,czy też pracujemy fizycznie,lub dłuższy czas siedzimy przy komputerze,tworzą się napięcia mięśni.

Szczególnie narażeni jesteśmy na napięcia wokół szyi i karku.

Najlepszą formą pozbycia się napięć jest masaż.

Czy wykonany amatorsko przez partnera,czy też przez profesjonalistę.

Oczywiście dobrze przygotowany masażysta jest w wielu przypadkach najlepszym rozwiązaniem.
https://www.facebook.com/masazizdrowie

Bardzo interesujące informacje ze strony e-Masaz.pl

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika ze masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z grypą. Dotyk ma uzdrawiający dar także w kwestii odporności na grypę i przeziębienia. Taka informacja jest szczególnie ważna w okresie zwiększonej zachorowalności. Naukowcy przebadali dwie grupy osób, z których jedna została poddana dynamicznemu masażowi szwedzkiemu, druga zaś dużo lżejszemu masażowi dotykowemu.

Wyniki badań
Okazało się, że dzięki intensywnemu masażowi szwedzkiemu wyraźnie podniósł się poziom limfocytów we krwi. Ma to bezpośrednie przełożenie na zwiększenie odporności organizmu. Jednocześnie obniżony został poziom hormonów stresu: wazopresyny oraz kortyzolu. Z tego wynika, że regularnie stosując tego typu zabiegu możemy bezpiecznie przetrwać zimowy okres nie chorując. Jednocześnie pozbędziemy się skutków stresu, co pozytywnie wpłynie na kondycję. Badania nad tym zjawiskiem są nadal prowadzone, jednak już pierwsze wyniki wskazują, że pojedynczy masaż ma wyraźnie pozytywny wpływ na zdrowie. Dzięki niemu stajemy się odporniejsi i silniejsi na oddziaływanie bakterii czy wirusów.

Masaż w praktyce
Warto oddać się w ręce specjalisty lub wybrać się do gabinetu odnowy biologicznej by mieć pewność, że masaż będzie skuteczny i bezpieczny. W takich miejscach bowiem oferowany jest masaż leczniczy, który mogą wykonywać jedynie dyplomowani praktycy. W przypadku masażu relaksacyjnego np. w gabinecie SPA możemy liczyć na zapewnienie odpowiedniej atmosfery, gdyż zabiegom często towarzyszy relaksacyjna muzyka lub aromatoterapia. Przy okazji skorzystać z zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających.